Une cure détox en pays catalan et une remise en forme pour profiter de 2018 !

Détox ou cure de remise en forme, cette envie ne doit pas faire peur. Il ne s’agit pas à proprement parler de se lancer dans un régime mais bien de rééquilibrer son organisme pour pouvoir affronter cette nouvelle année, qui s’annonce. Champagne, foie gras, bûche glacée, … avouez que les fêtes de fin d’année ont été riches, et en ce début d’année, il apparaît indispensable de retrouver cet équilibre en éliminant les graisses et les toxines, que nous avons tous accumulées au cours de ces dernières semaines. Une cure détox passe nécessairement par une consommation accrue …d’eau. Un minimum d’1.5 litre par jour pour éliminer. N’hésitez pas à diluer le jus d’un citron dans votre bouteille d’eau pour renforcer le pouvoir nettoyant et drainant de cette boisson faite maison.

En pays catalan aussi, l’alimentation saine passe par des produits de qualité et bien de chez nous !

Surveiller son alimentation n’est pas aussi difficile que cela. Pour rendre votre cure détox encore plus efficace, rien de mieux que de privilégier la consommation végétale. Des fruits et des légumes à volonté pour les vitamines, les fibres et les pouvoirs anti-oxydants. Rendez-vous vite à Ma Coop Pollestres ou à Ma Coop Céret. Des fruits et des légumes, issus de l’agriculture biologique, voilà de quoi s’impatienter de commencer sa cure détox en pays catalan. Ajoutez à ces fruits et légumes des céréales complètes, et votre régime alimentaire de base est établi. Il vous suffit de rajouter un peu de viande (maigre bien sûr) ou de préférer les poissons pour disposer d’un apport énergétique suffisant pour réussir votre cure détox. Passionnément Catalan vous conseille d’ajouter vos herbes aromatiques préférées à ces petits plats, ce qui rendra ce régime détox plus savoureux encore mais aussi, si vous voulez vous faire servir, d’aller à l’atelier Salade en plein coeur de Perpignan et découvrir leurs délicieux smoothies détox, … Quoi de mieux que de manger sain et équilibré, qui plus est dans un endroit zen !

Une cure détox, une dépense d’énergie pour une belle année

Pour aider votre organisme à se régénérer et profiter pleinement de cette cure détox, un minimum d’activité physique est, par ailleurs, nécessaire. Commencez par la marche, mais pourquoi pas aussi inscrivez-vous dans un club de remise en forme. A l’Orange Bleue, par exemple, vous bénéficierez en plus de la présence d’une nutritionniste tous les samedis matins, de quoi vous aider à tenir vos bonnes résolutions.

Mais s’adonner à une activité physique ne passe pas forcément par un club de sports surtout dans notre beau pays catalan entouré de nature. Pourquoi ne pas vous dépenser en pensant à votre plaisir environnant ? La station de sports d’hiver de Font Romeu vous accueille pour le plein d’air pur et pour vous inviter à vous dépenser dans un cadre enchanteur. Participez au trail de Font Romeu le 20 et 21 janvier prochain pour trouver la motivation de vous remettre au sport.

Vous avez donc toutes les cartes en main pour vous lancer dans une cure détox réussie. Une alimentation rééquilibrée et de l’activité physique à volonté, voilà les secrets du succès. Et pour vous sentir encore plus en forme, n’est-ce pas aussi le moment idéal pour programmer une we au domaine de Falgos, qui vous offre la possibilité de suivre toutes vos envies, entre le Golf, la piscine et le spa. Un max d’activités pour se faire du bien, en voilà une idée pour réussir à coup sûr votre cure détox de début d’année. Ou tout simplement encore, une visite dans un salon de beauté comme l’institut Guinot à Perpignan !

Et vous, quels sont vos projets pour vous remettre d’aplomb en 2018 ?

Quand sport, détente et plaisir riment avec Pays Catalan !

Que vous résidiez à Perpignan ou dans ses environs, ou que vous prépariez un prochain séjour dans ce département des Pyrénées Orientales, Passionnément Catalan a pensé à chacun d’entre vous. Des activités sportives, des sensations fortes et des souvenirs à partager en famille ou entre amis, le tout à des prix accessibles à tous …

Les activités sportives, un autre passion 100 % catalane

C’est à une dizaine de kilomètres au Sud de Perpignan, que le golf club de Montescot se propose de vous émerveiller avec un green au cœur d’un panorama unique. Au cœur du pays catalan, prenez plaisir à cheminer le long de ce parcours 9 trous de 3.000 mètres de longueur.  Homologué 9 trous PAR 36, le golf de Montescot vous offre une vue éblouissante sur le Mont Canigou mais aussi sur la chaine des Albères, de quoi travailler votre swing en en prenant plein la vue. Dans une ambiance conviviale, initiez-vous-même gratuitement à ce sport si méconnu, le 1er dimanche de chaque mois entre 11h00 et midi. Passionnément Catalan vous a déniché bien d’autres bons plans pour profiter de ce golf club de Montescot.

Les activités sportives en tout genre ne manquent pas en pays catalan, et du golf de Falgos, au cœur duquel Passionnément Catalan vous a déniché des bons plans pour profiter du spa,  à l’Ecole de Danse Synopsis, chacun pourra trouver une réponse à ses envies.  Mais le pays catalan vous ouvre bien d’autres voies pour vous divertir et vous changer les idées. Au quotidien comme pour un séjour à Perpignan ou dans sa région, laissez-vous séduire par les nombreuses idées que Passionnément Catalan a réunies pour vous.

Des bons plans pour se divertir et s’enflammer à Perpignan et dans sa région

Entre amis ou en famille, offrez-vous une pause détente à Argelès Aventures. Les plus petits, dès deux ans, s’enchanteront de trouver un parcours d’accrobranche à leur niveau, et les parents pourront se détendre puisque le système Clic-It assure une sécurité totale aux petits comme aux grands. Mais ce parc de loisirs représente bien plus qu’un simple parcours acrobatique forestier. La Tour de l’extrême offrira des sensations inoubliables aux amateurs d’adrénaline alors que le canyoning Park vous garantit des sensations fortes dans un …parc aquatique. Une expérience unique à vivre dès 8 ans et à renouveler au gré de vos envies avec les bons plans Passionnément Catalan.

Le Water Jump vous laissera aussi un souvenir impérissable, et ces émotions aquatiques sont à vivre à quelques minutes seulement de Perpignan, puisque le Téléski Nautique, Waterpark vous ouvre ses portes à Saint Jean Pla de Corts. Bowling, Aqualand, …. Tous les membres de votre tribu pourront s’adonner à leurs activités préférées, alors commencez, dès maintenant, à frissonner de plaisir en recherchant les meilleures offres avec Passionnément Catalan.

Le Canigou, les sommets de l’âme catalane accessibles à tous !

Si un emblème devait porter l’âme et l’art de vivre catalan, le massif du Canigou représenterait sans conteste un premier choix reconnu de toutes et tous.

Le Canigou, plus qu’un haut lieu du paysage catalan

C’est entre la vallée du Tech (Vallespir) et de la Têt (Conflent) que s’étire cet imposant massif du Canigou. Certains n’en retiendront que le pic, qui culmine à plus de 2784 mètres d’altitude, alors que d’autres se fascineront pour cette immensité naturelle préservée. Mais dans tous les cas, le Canigou fait bel et bien partie de la culture catalane, et à bien des égards le massif pyrénéen apparaît même comme l’âme de ce pays, que nous aimons passionnément.

Avec plus de 750 kilomètres de sentiers, le Canigou ne manque pas d’idées de randonnées pédestres ou cyclistes, pour les marcheurs du dimanche comme pour les sportifs les plus aguerris, pour une virée en amis ou pour une journée en famille. Labellisé Grand Site de France depuis 2012 et abritant en son sein 3 réserves naturelles et 9 sites classés Natura 2000, le Canigou est et restera passionnément catalan.

De belles traditions qui donnent envie de gravir le Canigou

L’ascension du célèbre pic demeure accessible au plus grand nombre. Pourquoi ne pas profiter de cette aventure pour vous plonger dans les traditions catalanes ? Rendez-vous au pied du massif ou même au refuge des Cortalets dans la semaine précédant la Saint Jean (22 juin) pour vous laisser bercer par ce folklore typiquement catalan. Le 22 juin, prenez la direction du sommet, emboîtez le pas des trois montagnards du Cercle des jeunes qui monteront la Flamme prise en charge depuis le Castillet jusqu’au sommet du Canigou où sera allumé en fin de journée un formidable brasier au pied de la croix, alimenté toute la nuit durant… Une nuit blanche, qui restera à jamais gravée dans vos mémoires !  Le 23 Juin, la Flamme sera descendue des pentes du Canigou vers tous les villages du Conflent ou de la plaine où son arrivée sera attendue et fêtée… Toute cette journée, elle va courir, voler cette flamme. Rien ne pourra l’arrêter. Qu’importe le moyen, pourvu qu’elle arrive et qu’elle passe de mains en mains… Immense chaîne humaine qui transmettra cette flamme et qui embrassera dans sa course le cœur de millions d’hommes, de femmes et d’enfants du Pays Catalan…

Pour prolonger cette belle fête de fraternité et d’amour, Passionnément Catalan met en jeu le 24 Juin 4 000 euros que se partageront 20 gagnants ! Une belle occasion à ne pas manquer si vous n’avez pas encore participé au jeu « un peu, beaucoup, passionnément catalan » 😉 . C’est facile, c’est gratuit, et c’est ici : https://www.passionnement-catalan.fr/jeu/

Et parce qu’une randonnée se prépare, Passionnément Catalan vous invite à découvrir les dernières nouveautés en matière de chaussures de marche mais aussi de tenues adaptées, et d’accessoires indispensables. Des tops produits à retrouver chez Sports Montagne.com, assurément des passionnés de montagne qui sauront vous renseigner, vous équiper

Nature catalane et art de vivre, l’alchimie du bonheur !

La biodiversité du Massif du Canigou fera le bonheur de tous les passionnés de nature. Les chemins balisés emmèneront petits et grands à la découverte d’une nature préservée, alors que les adeptes de frissons emprunteront les itinéraires les plus escarpés. Mais si la nature reste la richesse de cette fierté catalane qu’est le Canigou, notre massif recèle bien d’autres trésors, depuis la célèbre abbaye qui porte son nom jusqu’au non moins réputé Train Jaune, qui arbore fièrement les couleurs sang et or de notre terroir. Retrouvez vite toutes nos bonnes idées pour bouger en pays catalan, et à votre tour offrez-vous un moment unique en rejoignant le sommet du Pic du Canigou, et pour le partager, n’hésitez pas à nous envoyer une photo de ce moment intense et …. Passionnément catalan sur notre page Facebook !